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Weniger Süßes bedeutet weniger angriffslustige Plaquebakterien. Vorsicht bei Kinderprodukten: In ihnen “lauert” oft hoher Zuckergehalt. Eine gute Alternative sind zuckerfreie

Die Munddusche ersetzt eine gründliche Zahnreinigung mit Zahnbürste und Zahnseide nicht. “Der pulsierende Wasserstrahl entfernt nur grobe Speisereste, aber keine

Kauaktive Nahrungsmittel als Zwischenmahlzeit (Äpfel, Möhren, Nüsse) regen den Speichelfluss an – Speichel spült und härtet die Zähne. Eine ballaststoffreiche

Fluorid verbessert wesentlich die Widerstandsfähigkeit der Zahnoberfläche gegen Karies. Die Verwendung von fluoridiertem Jodsalz beim Kochen und Backen beugt Karies

Gerade in den Zahnzwischenräumen sammeln sich leicht Bakterien an. Die schwer zugänglichen Bereiche täglich mit Zahnseide oder einers Zahn-Zwischenraumbürste reinigen.

Morgens und Abends nach den Mahlzeiten gründlich und ausdauernd die Zähne putzen. Drei Minuten müssen sein – immer in der

Wer ständig unterwegs ist, hat wenig Zeit zum Zähne putzen. Einfach nach dem Essen einen zuckerfreien Kaugummi kauen – die

Bei der Vorsorge-/ Kontrolluntersuchung wird der Mundraum gründlich durchgecheckt. Wer zweimal im Jahr seinen Zahnarzt aufsucht, hat gut lachen, denn

Damit Zähneputzen auch wirklich effektiv schützt, kommt es vor allem auf die richtige Putztechnik an. Die zahnmedizinische Fachangestellte erklärt die